Afbeelding 1 van 1
Wat je niet meer los laat
Regie over een onderdeel in jouw leven. Je brengt één onderdeel in in de workshop.
Een unieke ervaring met vrouwen: ervaar vrouwelijke boosheid als draagkracht
De Matriarch kit met handvatten. methodes en een roadmap voor na de workshop
De Matriarch workshop, in stappen
Aankomst & kennismaking (13:50-14:05)
Je kunt rustig aankomen en een plekje zoeken. Maak even kort verbinding met de vrouwen om je heen voor we beginnen.
1
Voorstellen (14:05 - 14:15)
Je stelt jezelf voor en vertelt in een korte zin waarom je deelneemt en wat je wilt leren.
2
Workshop (14:15 - 17:00)
We gaan aan de slag met methodes om als vrouw jouw vuur te mogen voelen (begeleide visualisatie, oefeningen alleen en in paren of groepen). We doen aan anger release therapy en werken met De Matriarch Cirkel om in beeld te brengen wat jouw denkbeelden en gedragingen zijn die je wilt veranderen. We oefenen kort in groepjes de eerste stap daarvan.
3
Afscheid en afronding (17:00 - 17:15)
We nemen afscheid van elkaar met affirmaties en ronden af door ruimte te bieden voor een afrondend gesprek als je daar behoefte aan hebt.
4
De Matriarch Cirkel
De rode lijn laat zien waar je regie kunt pakken en zelf al verandering in gang kunt zetten. Dat is waar we in de workshop op focussen en tastbare verandering gaan zien.
Denkbeelden staan centraal voor hindernissen op het werk, als leider, onze relaties of ons gezin. Een voorbeeld:
Denkbeeld: ik mag niet teveel vragen, anders ben ik egoïstisch
Gedrag thuis: verlangens niet uitspreken, pleasen, niks vragen
Gedrag werk: te weinig salaris, collega’s weten niet wat je wilt
Reactie: mensen vinden je gul, en vragen steeds jouw inzet/aanpassing
Jij blijft je gedrag aanpassen.
Wat zijn jouw denkbeelden? Waar pas jij je aan?
Vraag & antwoord
-
Afhankelijk van het type workshop zijn de groepen tussen 10 en 30 deelnemers.
De Matriarch heeft maximaal 30 deelnemers.
-
Als je geboekt hebt ontvang je een email met de exacte locatie en parkeerinstructies.
De Matriarch is op het strand, voor een unieke ervaring buiten, met veel ruimte.
-
Je kunt jouw plek tot 30 dagen voor de workshop kosteloos afzeggen.
Voor noodgevallen maak ik graag een uitzondering, neem dan contact op.
-
Workshops op locatie zijn in overleg mogelijk en kunnen afgestemd worden op jouw wensen.
Denk aan een vriendinnen weekend, een leadership retraite, bedrijfsuitje of ontwikkel dag.
Nog even alles op een rijtje.
Heb je toch nog andere vragen? Dan hoor ik graag van je!